【イベントレポート】「ライフデザインワークショップ　ライフシフトの旅」

2025年11月29日(土)に、愛媛県主催のセミナー「ライフデザインワークショップ　ライフシフトの旅」を、サイボウス松山オフィスにて開催いたしました。当日は20名の満席となり、事前ワークを終えた参加者が、講義やグループワークで自身の人生を振り返り、新しい価値観を得る貴重な3時間となりました。アンケートでは講義が「良かった」が100％、「また参加したい」も100％！充実した当日の会場の様子をレポートします。

【開催概要】
日　時：2025年11月29日（土曜日）　13：30～16：30
場　所：サイボウス松山オフィス（愛媛県松山市二番町）
講　師：横山 ぬいさん（キャリアコンサルタント・株式会社エス・ピー・シー常務取締役）

事前ワークと講義で自分の人生の棚卸し
今年度初開催となるライフデザインワークショップは、愛媛県で唯一のライフシフト・ジャパン認定講師が、ライフシフトの概念とそのワークを伝授しました。受講前に参加者は事前ワークが必須でしたが、変身資産アセスメント受検やライフシフトサイクルの作成というハードな課題を、全員しっかりとこなしてきてくださり、やる気満々なのが伝わってきました！自分の人生を振り返り、内省を深めてきた参加者たち。概論を聞いた後は、グループごとに分かれて自己紹介をして、メンバーとの距離を縮めます。

グループワークで違う視点を知り、新しい価値観に気づく
愛媛の女性たちが人生を考える気づきとなるよう、講義内容も工夫しました。事前ワークで出た結果を各自が持ち寄り、グループでそれぞれが作ってきたライフシフトサイクルシートを共有。今回同じテーブルで出会った旅の仲間から「ギフトコメント」をもらい、違う価値観を持つ人の言葉が自分の世界を広げるきっかけになり、どのグループも会話が活発になっていきました。

自己理解をさらに深めて未来地図を描く
続く「変身資産アセスメント」では、受検したアセスメント結果を共有。それぞれの経験談や転機の話で一層の盛り上がりをみせていました。自分の心のアクセルとブレーキを知ることで、一歩踏み出せない要因や自分でも気づかなかった一面を知っていくプロセスが響いたようです。
そして未来地図の作成、スモールステップの作成へと続きます。
どのグループも熱心に話し合う声で会場も熱気を帯びてきました。その熱量のまま、全体共有での発表に。皆さん生き生きとした表情で語っていました。
参加者からは、「とても楽しくできました。心のアクセルが多い方だったので、変わらないところはこのままで、またブレーキがあるところは少しずつ壁を破ってみたいです。」というお声もいただきました。

参加者満足度・また参加したいが100％！
アンケートでは、どの内容に興味を持ったかは「変身資産アセスメント」が一番多く、「心理テストみたいで面白かった」という声も。自己理解が深まり、これからの人生をどう生きるかの指針になる内容が響いたようです。次回また参加したいが100％なのも納得できる内容でした。

【講義の感想】
◯目まぐるしい毎日の中で人生を考える時間を持てて良かったです。
◯分かりやすく親しみやすい語り口調で、安心して受講できました。
【ワークの感想】
〇自分一人じゃなくて、語り合える共感し合える人がいるから、より充実したワークになったと思います。
〇短い時間で仲間づくりができました。
【全体の感想】
◯とても楽しい3時間でした。みなさん悩みながらも前に進もうとしている。そんな方たちと繋がれてとても嬉しかったですし、刺激になりました。
◯“自分らしさ”や“自分の強み”に気付けました
◯人生について考える良い機会になりました！人生100年(あと60年以上！)もっと輝いていきたいです！

新たな一歩を踏み出すきっかけとなった貴重な3時間
セミナーの締めくくりに講師から参加者へメッセージが贈られました。「生き方は多様で、それぞれに違う価値観を持っています。自分の人生の主人公は自分です。」今回の学びを活かして、人生をより良いものにしていくための次のステップへつながるように、あたたかく、力強く背中を押しました。
明日からの一歩を踏み出す勇気をもらった参加者は、最後は満足感に満ちた明るい表情で会場を後にしていました。閉会後も、同じグループで意気投合した参加者同士で連絡先の交換をする姿も見られ、「3時間があっという間だった」という感想もいただくなど、とても濃厚な時間だったことが伺えました。新しい出会いと友を見つけ、新たな人生の扉を開くきっかけとなったようです。
ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました。